Kondisi sperma yang encer dapat mempengaruhi kualitas dari sperma tersebut. Jika dibiarkan begitu saja, maka ini akan berdampak pada kesuburan pria. Untuk mengatasinya, ada banyak cara yang bisa anda lakukan. Anda bisa mencegahnya dengan menghindari makanan yang menjadi penyebab hal tersebut. Berikut informasi selengkapnya.
Makanan yang Wajib Dihindari Untuk Mengatasi Sperma Encer
- Makanan Dengan Kandungan Lemak Trans
Salah satu penyebab sperma encer adalah konsumsi makanan yang mengandung lemak trans. Makanan seperti biskuit, kentang goreng olahan, popcorn, creamer, dan gorengan menjadi beberapa pantangan yang harus dihindari para pria jika tidak ingin sperma encer. Pasalnya, sperma encer juga akan mempengaruhi kualitas dan kuantitas sperma secara keseluruhan.
- Makanan Dengan Tinggi Gula
Makanan selanjutnya yang patut dihindari bagi para pria adalah makanan dengan tinggi gula. Makanan tersebut akan menyebabkan kualitas dari air mani rendah dan mempengaruhi kesuburan. Beberapa asupan yang harus dihindari adalah permen, tar, minuman berenergi, kue, dan minuman ringan.
- Daging Olahan
Sperma yang encer juga bisa disebabkan oleh konsumsi makanan daging olahan yang terlalau berlebihan. Seorang pria yang memakan daging olahan seperti bakso, nugget, sosis, kornet, dan juga smoked beef akan berisiko memiliki kualitas lebih rendah. Jadi pantangan makanan untuk sperma encer adalah daging yang diolah sedemikian rupa.
Secara keseluruhan, ada beberapa makanan yang memang haru dihindari bagi para pria. Jika diabaikan begitu saja, maka akan mempengaruhi kualitas dari sperma itu sendiri. Hal ini dapat diketahui dengan sperma yang memiliki tekstur encer. Untuk itu, hindari makanan tinggi lemak trans, makanan dengan tinggi gula, dan daging olahan.