Pisang sudah sejak lama dianggap sebagai MPASI ideal. Teksturnya yang lembut serta manfaat pisang untuk bayi yang sangat baik menjadi alasan utamanya.
Buah pisang banyak disukai karena rasanya yang manis alami dan cukup lunak. Jadi tak heran jika buah ini begitu mudah diterima oleh bayi. Apalagi dengan kandungan nutrisi baiknya yang kaya manfaat.
Nah, berikut adalah beberapa manfaat pisang untuk MPASI bayi yang perlu Bunda tahu:
- Meningkatkan Penglihatan
Pisang mengandung vitamin A yang baik untuk mata. Fungsinya yaitu membantu melindungi retina dari tertular penyakit. Juga meningkatkan penglihatan mata bayi sehingga lebih kuat.
- Mengandung Banyak Serat
Dalam satu buah pisang terkandung sekitar 3 gram serat. Jadi manfaatnya untuk melancarkan pencernaan bayi tidak perlu diragukan. Manfaat lainnya yaitu serat bisa juga membuat bayi merasa kenyang lebih lama.
- Menutrisi Tubuh
Pisang sarat akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh si kecil. Mulai dari vitamin, serat, kalsium, kalium, magnesium, zat besi dan nutrisi lainnya. Dengan makan pisang, tubuh bayi sudah bisa memperoleh itu semua.
- Memperkuat Tulang
Kandungan kalium dalam pisang dapat membantu menguatkan tulang. Selain itu, kalium juga mampu menetralisir natrium apapun dalam tubuh bayi. Menjadikan tulang bayi terlindungi dan lebih kuat.
- Bagus Untuk Perkembangan Otak
Manfaat pisang untuk bayi ini berasal dari folat dan kaliumnya. Folat berguna untuk mendorong perkembangan otak dan daya ingat bayi. Sementara kalium membantu sirkulasi darah ke otak untuk meningkatkan kinerjanya.
Sebagai buah kaya nutrisi dan manfaat, pisang memang sangat baik untuk bayi. Namun begitu, pemberiannya harus tepat. Pastikan porsinya tidak berlebihan dan bayi sudah berusia lebih enam bulan.