Lingkat perut menjadi salah satu bukti bahwa anda berisiko memiliki penyakit atau sehat. Ukuran dari lingkar perut bisa ditentukan dengan mengukurnya dengan benar sehingga bisa mencapai ukuran yang ideal dan pas. Apalagi terhadap anak-anak yang jarang sekali diperhatikan maka dari itu orang tua perlu sekali untuk memperhatikannya dengan mengukur lingkar perut normal pada anak sehingga tahu ukuran ideal dari anak.
Ketahui Ukuran Lingkar Perut Yang Normal
Ukuran dari lingkar perut atau lingkar pinggang ini bisa dipengaruhi oleh beberapa factor seperti genetic maupun pola hidup. Ketika anda melebihi atau kekurangan dari ukuran lingkar perut yang normal pada anak maka bisa dipastikan memiliki penyakit yang menyerang tubuh. Seperti halnya dengan diabetes, hipertensi, penyakit jantung.
Untuk ukuran lingkar perut yang normal adalah wanita 80cm dan laki-laki 90cm. ukuran ini sering kali menjadi acuan bagi lingkar perut yang normal sehingga perlu sekali untuk mendapatkan ukuran yang ideal sesuai dengan keinginan.
Cara Mengukur Lingkar Perut Yang Normal
Ketika anda ingin mengetahui berapa lingkar pinggang atau lingkar perut anak anda. Maka anda bisa untuk mengukurnya sehingga bisa mengetahuinya lebih jelas. Untuk cara mengukur lingkar perut normal pada anak adalah sebagai berikut.
- Siapkan meteran atau pita ukur
- Tekan jari untuk menemukan tulang rusuk bagian bawah dan tulang pinggang bagian atas.
- Tempatkan ujung meterang melingkari perut dan akan terhitung ukuran di meteran.