Tahukah Anda apa itu buah cempedak? Buah cempedak ini seringkali disamakan dengan buah nangka karena tampilannya yang mirip, namun ukuran cempedak ini lebih kecil dari buah nangka. Buah cempedak atau yang memiliki nama latin (Artocarpus integer) ini merupakan buah yang memiliki rasa yang manis dan gurih. Buah yang memiliiki daging kuning dan kulit hijau ini memilki tekstur yang lembut.
Biasanya cempedak ini dikonsumsi secara lansung.Namun, Anda juga bisa mengolah buah cempedak menjadi berbagai cemilan. Selain memiliki rasa yang manis dan gurih, buah cempedak ini memiliki banyak manfaat. Manfaat buah cempedak ini didapatnya dari serangkaian kandungan gizi yang bermanfaat untuk tubuh.
Salah satu manfaat buah cempedak yang bisa Anda ketahui yaitu menjaga kesehatan jantung.Kandungan serat dan vitamin C yang tinggi ini mampu membantu kesehatan jantung Anda.Tidak hanya itu saja, buah cempedak ini juga mengandung kalium yang cukup tinggi.Kandungan tersebut dapat Anda manfaatkan dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Buah cempedak ini juga mampu mengurangi risiko infeksi saluran kemih atau yang disingkat dengan ISK.Hal ini dikarenakan, cempedak memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur.Nah, ketiga sifat dari buah cempedak inilah yang dapat membantu mengurangi risiko infeksi saluran kemih.Pasalnya, ISK ini disebabkan oleh berbagai bakteri, virus, dan jamur yang menyebar dan menempel saat buang air kecil.