Buah ketapang atau Terminalia Catappa merupakan buah yang berasal dari kawasan Asia Tenggara. Di Indonesia sendiri, pohon dari buah ini mudah sekali untuk ditemukan. Mulai dari trotoar jalan, kebun, hingga pakarangan rumah. Bahkan, pohon dari buah ketapan ini kerap sekali dijadikan sebagai tempat peneduh yang mana membuat area sekitarnya menjadi rindang.
Tahukah Anda bahwa buah ketapang ini bisa dijadikan sebagai bahan pengobatan? Dari dulu hingga sekarang, buah ketapang ini kerap dijadikan sebagai bahan pengobatan tradisional untuk berbagai jenis penyakit. Lantas apa saja manfaat buah ketapang bagi kesehatan tubuh? Berikut ini penjelasan beberapa manfaat dari buah ketapang yang dapat Anda ketahui:
- Mencegah malnutrisi
Selain untuk bahan obat tradisional, buah ketapang juga bisa dijadikan sebagai sumber makanan alternative. Terutama di area-area yang kekurangan sumber makanan yang menyehatkan. Hal ini dikarenakan, buah ketapang ini memiliki kandungan protein dan kalori yang tinggi. Selain itu, buah ketapang juga dikenal sebagai salah satu jenis kacang-kacangan yang kaya akan karbohidrat.
Oleh karena itu, buah ini dapat dijadikan sebagai sumber makanan alternatif. Sehingga dapat membantu mengurangi angka malnutrisi.
- Mencegah penuaan dini
Manfaat dari buah ketapang yang selanjutnya yaitu dapat mencegah penuaan dini. Manfaat yang satu ini didapatkan dari kandungan antioksidan yang ada di dalam buah ketapang itu sendiri. Antioksidan tersebut dapat membantu tubuh dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit yang mana dapat menyeybakan kerutan maupun tanda-tanda penuaan lainnya.