Lemon adalah bahan alami yang sering digunakan sebagai pembersih lemak. Pasalnya lemon memiliki kandungan vitamin C tinggi, yang bisa meluruhkan lemak dengan mudah. Maka nggak heran kalau minuman lemon untuk diet saat ini banyak digandrungi masyarakat yang ingin mengecilkan perut.
Minuman lemon untuk diet bisa dibuat sesuai selera dan tidak perlu khawatir akan hilang khasiatnya. Minuman lemon bisa dicampur bahan lain seperti madu, timun atau jahe. Simak rekomendasi minuman lemon untuk diet berikut ini.
Minuman Lemon Madu
Madu adalah bahan yang paling banyak digunakan sebagai campuran minuman lemon. Madu selain menyehatkan juga bisa mengurangi rasa asam pada lemon. Anda bisa membuat minuman ini dengan mencampur 1 sdt madu, air secukupnya dan perasan lemon 1 buah. Dianjurkan untuk diminum sebelum makan.
Minuman Lemon Infused Water
Infused water adalah cara penyajian minuman lemon untuk diet yang juga populer. Pasalnya Anda bisa meminum infused water lemon dengan santai dan bisa dibawa sambil beraktivitas di kantor atau saat olahraga.
Anda bisa membuat infused dengan bahan potongan lemon dan timun dicampur dengan air secukupnya.
Minuman Lemon dan Jahe
Jahe dipercaya bisa mengurangi berat badan dikarenakan bisa melancarkan pencernaan dan mengurangi nafsu makan berlebih. Jika berminat, silahkan rebus jahe secukupnya, lalu campur dengan perasan lemon setengah buah dan air. Dengan membuat minuman lemon dan jahe disertai olahraga yang teratur, dijamin diet Anda akan berhasil.